うつ病対策本部
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　■　躁うつ・・・簡単にいえば猛烈にハイになる。　

気分が高揚し、生命感にあふれ、表情が明るく、
自信に満ち溢れています。
たいした理由もないのに嬉しくなり、はしゃぎまわります。

とても幸せそうに見えるので、見落とされがちです。

自分の行動の行き過ぎ（早口、大声など）や乱暴・暴言に気付いていない人も中にはいるようです。


　症状が悪化すると

自己中心的で情動不安定。我慢できなくなってきます。
自分はなんでもできる（全能感）と思いはじめます。

　さらに悪化すると

支離滅裂な会話をし、判断力がとぼしい金銭感覚の欠落（クレジット乱用）
無秩序、妄想または幻覚などが見られます。


ひどくなければ病気とは思えませんが（あくまで持論ですが）


ひどい場合は本当に支離滅裂な言葉を発し、会話にならないので
すぐにわかります。ただ、とても嬉しそうに辺り構わずしゃべります。
（馬肉よばわりされたことがあります。怒りよりも疑問・恐怖がわきます）


躁にも抑にもいえますが、

自然に治る場合もあります。

あまり長い年月にわたって、症状が持続する場合は、
身体的持病（高血圧症、胃潰瘍、糖尿病、神経痛など）
あるいは持続的なストレスなどが見られる場合があります。

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　■　抑うつ（うつ）・・・簡単に言えば酷いローになる。

悲観的で、熱意、興味、希望、集中力が喪失し、自己否定が強くなります。
うつむき加減で涙もろく、悲しそうな表情をしています。


常に罪悪感にとらわれている状態がみられます。


不安や焦燥感（イライラ）で、精神的に疲れているのに
ひどい不安やイライラのため眠れないことがあります。

一度起きると、２度寝は出来ないことが多く（不安のため）。
しかし、起きて何かをしようという気力もありません。


呼吸困難、頻脈、または頭痛などの痛みなどを訴える事があり、
日常生活もままならない場合が多々あります。

最悪の場合、自身の生きている価値が見出せず絶望のあまり、
自殺をしてしまうこともあります。
  • 自信がない　（ダメだ）
  • 生きている意味がない
  • 将来に希望が持てない
  • 死にたい　　　　　　　　
上記を呪文のようにつぶやくようになったら、早急に対処が必要です。


励ます場合「頑張れ」は禁句です。　「大丈夫」といってあげましょう


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